Chiều ngày 08/12/2025, Trường THCS Thanh Xuân Trung đã tổ chức thành công buổi tọa đàm với chủ đề “Vượt qua áp lực - Vững bước tương lai” dành riêng cho học sinh khối 9. Chương trình nhằm đồng hành, chia sẻ và tiếp thêm động lực tinh thần cho các em trong năm học cuối cấp – thời điểm nhiều áp lực nhưng cũng mở ra những cơ hội quan trọng cho tương lai.
Tham gia chương trình có cô giáo Uông Thị Kim Hương - Tổ trưởng chuyên môn tổ Khoa học xã hội, GVCN lớp 9A9 - một cô giáo vô cùng tâm huyết với nhiều năm kinh nghiệm đồng hành cùng các em học sinh cuối cấp cùng toàn thể học sinh khối 9 trường THCS Thanh Xuân Trung.
Cô giáo Uông Thị Kim Hương (áo đỏ) tại buổi tọa đàm chia sẻ “Tự tin vào 10”
Mở đầu tọa đàm, cô Kim Hương đã giúp các em học sinh nhìn lại ý nghĩa đặc biệt của năm lớp 9 – một bước ngoặt đánh dấu sự chuyển mình từ bậc THCS sang chặng đường học tập mới. Cùng với đó, các em được dẫn dắt để nhận diện những cảm xúc thường gặp như lo lắng, căng thẳng hay bối rối trước áp lực học tập, áp lực kỳ thi tuyển sinh và kỳ vọng từ gia đình.
Với nhiều năm kinh nghiệm, cô giáo Kim Hương đã cùng các em học sinh chia sẻ, chỉ rõ những áp lực đối với học sinh cuối cấp
Thông qua các số liệu cụ thể, buổi tọa đàm đã chỉ ra tác động rõ nét của áp lực học tập đối với sức khỏe tinh thần của học sinh: hơn 80% học sinh chịu áp lực học tập, kéo theo tình trạng mệt mỏi, giảm khả năng tập trung. Từ đó, các em nhận thức rõ được vai trò của việc nhận diện và giải tỏa áp lực kịp thời.
Tiếp nối chương trình, học sinh được chia sẻ và thảo luận về những áp lực phổ biến của học sinh lớp 9 như áp lực học tập – thi cử, kỳ vọng từ gia đình, các mối quan hệ bạn bè, thay đổi tâm sinh lý và băn khoăn trong việc định hướng tương lai. Giáo viên khẳng định đây là những áp lực phổ biến và hoàn toàn bình thường, điều quan trọng là các em không giấu kín mà biết đối diện và chia sẻ.
Các con học sinh tích cực tương tác, chia sẻ cảm xúc trong buổi tọa đàm
Không khí ấm áp, gần gũi mà cô Hương mang lại đã giúp các em thoải mái chia sẻ suy nghĩ của bản thân
Những giây phút giao lưu tràn ngập tiếng cười
Một điểm nhấn giàu cảm xúc của buổi tọa đàm là “Không gian lắng nghe”, nơi các em được gửi gắm tâm tư qua hộp thư chia sẻ và tham gia tọa đàm mở với những câu hỏi gần gũi như: Điều gì khiến em căng thẳng nhất? Áp lực đến từ đâu? Em đã làm gì để vượt qua? Thông điệp xuyên suốt được nhấn mạnh: “Em không một mình”.
Ở phần định hướng và giải pháp, giáo viên đã giúp học sinh nhìn nhận áp lực cũng có thể trở thành động lực nếu biết điều chỉnh đúng cách. Các giải pháp thiết thực được đưa ra như: đặt mục tiêu phù hợp với năng lực, điều tiết cảm xúc, quản lý thời gian khoa học, hạn chế mạng xã hội, chủ động tìm kiếm sự hỗ trợ từ thầy cô, gia đình và bạn bè, đồng thời giữ thái độ tích cực trước kỳ thi – coi đó là một chặng đường chứ không phải toàn bộ cuộc đời.
Khép lại chương trình, giáo viên gửi gắm thông điệp đầy yêu thương: Không cần trở thành người giỏi nhất, điều quan trọng là các em biết cố gắng, tự tin và sẵn sàng chia sẻ khi mệt mỏi. Đội ngũ thầy cô giáo nhà trường luôn sẵn sàng đồng hành, bảo vệ và hỗ trợ học sinh vượt qua năm cuối cấp một cách vững vàng và bình an.
Buổi tọa đàm kết thúc bằng hoạt động viết thẻ cảm xúc, nơi mỗi học sinh tự nhìn lại điều khiến mình lo lắng nhất, điều khiến mình tự tin nhất, cùng lời nhắn nhủ: “Đi cùng nhau để tiến xa hơn” – một thông điệp ý nghĩa, tiếp thêm niềm tin cho học sinh khối 9 Trường THCS Thanh Xuân Trung trên hành trình tự tin, vững vàng bước tới tương lai.