Bệnh cận thị đang ngày càng trở nên phổ biến và gây ra nhiều gánh nặng cho gia đình và xã hội. Theo các thống kế khác nhau, ở nước ta tỷ lệ cận thị khoảng 20-60% tùy theo độ tuổi và tùy khu vực thành thị hay nông thôn, trong đó ước tính có gần 3 triệu trẻ em độ tuổi 0-15 tuổi mắc các tật khúc xạ cần được chỉnh kính, trong đó tỷ lệ cận thị chiếm 2/3 và tập trung chủ yếu ở đô thị. Bệnh cận thị có số lượng học sinh mắc ngày càng nhiều và độ tuổi mắc ngày càng nhỏ là điều rất đáng lo ngại.
1. Nguyên nhân
Cận thị gồm 2 nguyên nhân chính. Những trẻ bị cận thị bẩm sinh có độ cận phát triển rất nhanh, dễ nhận biết và cần được khám chữa bệnh sớm. Nguyên nhân thứ 2 gây cận thị bao gồm nhiều yếu tố, như: ngồi học sai tư thế, học tập ở nơi thiếu ánh sáng, bàn ghế không phù hợp với độ tuổi, xem TV ngồi quá gần dưới 3 mét hoặc xem quá lâu (hơn 2 giờ/ ngày), chơi game quá nhiều trên các thiết bị điện tử ... Ngoài ra còn do thiếu vận động thể lực, học tập kéo dài và ít được vui chơi giải trí, dinh dưỡng không đủ chất, đặc biệt là thiếu vitamin A…
2. Triệu chứng
Những dấu hiệu thường thấy đầu tiên ở các trẻ bị mắc cận thị là hay nheo mắt khi nhìn xa và thích ngồi gần khi xem TV, khi học bài thường cúi thấp đầu, mắt sát vở, thường viết sai lỗi khi chép bài trên bảng, than mỏi mệt (mỏi mắt) khi tập trung ngồi học lâu…
3. Tác hại
Bệnh cận thị làm cho trẻ không nhìn thấy vật ở xa và gây nhiều tác hại như: hạn chế sự phát triển toàn diện của học sinh; hạn chế các hoạt động thể dục thể thao nâng cao sức khỏe; hạn chế sự lựa chọn ngành nghề trong cuộc sống, hạn chế một số hoạt động sinh hoạt hàng ngày của học sinh và hạn chế một phần kết quả học tập do mắt chóng bị mỏi, nhìn bảng không rõ, viết và đọc chậm; dễ bị tai nạn trong lao động, sinh hoạt. Nếu không được đeo kinh chỉnh mắt thì độ cận ngày càng tăng nhiều, có thể dẫn đến biến chứng thoái hóa sắc tố võng mặc, bong võng mạc gây mù lòa.
4. Điều trị:
Khi thấy trẻ em có các biểu hiện đầu tiên nên đưa con đi khám mắt ở các cơ sở chuyên khoa Mắt để xác định tình trạng mắt và được đeo kính chỉnh thị thích hợp. Phụ huynh nên nhắc các em đeo kính thường xuyên để giúp mắt bớt điều tiết và hạn chế tăng độ. Quan niệm đeo kính nhiều sẽ làm tăng độ cận là không đúng.
5. Phòng bệnh:
Bệnh cận thị ở trẻ em dù được chỉnh thị có hiệu quả bằng đeo kính nhưng nếu nguyên nhân gây bệnh cận thị chưa được hạn chế hoặc loại trừ thì tình trạng mắt vẫn sẽ tiếp xấu dần đi. Do vậy cần phải thực hiện một số biện pháp sau:
- Tăng cường vệ sinh mắt, vệ sinh kính hàng ngày để phòng nhiễm khuẩn mắt;
- Chỉnh sửa lại tư thế ngồi đọc sách: lưng thẳng, đầu chỉ cúi tối đa 30o, mắt cách sách 35 – 40cm, 2 tay để trên bàn
- Sắp xếp lại chế độ sinh hoạt: học tập, đọc sách khoảng 45 phút thì cho mắt nghỉ bằng cách nhìn ngắm vật ở xa, mát-xa mắt, đi lại cho thư giãn; không cho trẻ xem TV hơn 2 tiếng / ngày hoặc chơi game trên máy tính, máy tính bảng, Ipad, điện thoại di động…
- Tăng cường thể dục, đảm bảo chế độ ăn giàu vitamin A như ăn cá thường xuyên, gan,trứng, các loại rau sẫm màu, quả có màu vàng (đu đủ, cà rốt, xoài, cà chua,…). – Bổ sung dụng dầu gấc, dầu cá, vitamin A theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc nhân viên y tế khi cần thiết